Cách chọn đệm tốt cho sức khỏe

Một giấc ngủ ngon luôn mang lại những điều tuyệt vời nhất, sức khỏe sự lạc quan, yêu đời, tinh thần làm việc tốt… Vì vậy việc chọn một chiếc đệm êm tốt để dưa ta vào giấc ngủ say nồng là một điều vô cùng cần thiết. Cần lựa chọn một cách kĩ lưỡng để mang lại hiệu quả tối uu nhất, tốt cho sức khỏe nhất.

Cách chọn đệm tốt cho sức khỏe
Cách chọn đệm tốt cho sức khỏe

Cách chọn đệm tốt cho sức khỏe

Nhiều người có quan niệm đệm mềm sẽ dễ dẫn đến tình trạng đau lưng khi nằm lâu và đến đến khó ngủ. Họ thường lựa chọn đệm cứng để thay thế. Tuy nhiên lựa chọn đệm cần phụ thuộc vào trọng lượng, độ tác động cũng như tuổi tác của người sử dụng.

Đệm tốt cho sức khỏe
Đệm tốt cho sức khỏe

Những chiếc đệm có độ nhún nảy cao đảm bảo độ bền và tạo độ bền cho tấm đẹp.

Ngoài ra khi đi chọn đệm bạn nên đi cùng người nằm chung đệm bởi đơn giản việc phân bố trọng lượng đệm cũng rất quan trọng. Nên cho người có trọng lượng nhiều hơn nên thử đệm trước để đảm bảo độ đàn hồi tốt hơn. Những chiếc đệm lò xo hay là một đệm cao su là một lựa chọn tốt dành cho bạn

Không nên đi mua đệm khi mình đang mệt mỏi vì khi đó bạn đang ép mình chọn 1 chiếc đệm để nghỉ ngơi và chiếc đệm nào bạn cũng sẽ thấy thoải mãi.

Bạn nên lựa chọn những đệm không quá dày hay quá mỏng, bạn nên chọn những chiếc đệm có độ dày vừa đủ tầm tù 10 đến 15 cm.

Lựa chọn những chiếc đệm có dạng lượn sóng hoặc ngang để dễ dàng thay đổi tác động khi bạn nằm ngủ thoải mãi cho đêm say nồng.

Loading Facebook Comments ...